Во время острого периода, когда боль выражена сильно, интенсивные нагрузки обычно ограничивают. После улучшения состояния врач может рекомендовать лечебную гимнастику и упражнения для укрепления мышц спины и корпуса. Возвращаться к тренировкам следует постепенно, избегая движений, которые провоцируют боль.
